الدراسات والمقالات

مكتبة شاملة لتعاليم ومنهج الدكتور ضياء العوضي في نظام الطيبات.

لماذا يفرّق النظام بين الطعام الفطري والطعام المصنّع؟ نظرة على الفكرة المحورية التي يقوم عليها نظام الطيبات.

الأكل عند الجوع، قاعدة الـ ٨٠٪، والبروتين يوماً بعد يوم — ثلاث قواعد بسيطة تشكّل جوهر النظام.

الأرز والبطاطس والتمر والزبدة والسكر هي عماد النظام التي تُؤكل يومياً باعتدال — تعرّف على دورها وقاعدتها الذهبية.

استشاري الرعاية المركزة ومؤسس نظام الطيبات الذي أثار نقاشاً واسعاً في العالم العربي.